兒童的身體發(fā)育和免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，使他們易患各種常見病。作為父母或看護(hù)者，掌握一些有效的應(yīng)對策略對于保障兒童的健康至關(guān)重要。下面圍繞兒童常見疾病的識別、預(yù)防及家庭護(hù)理三方面，介紹應(yīng)對兒童常見病的方法。
識別兒童常見病
1.上呼吸道感染。上呼吸道感染是兒童的常見病，主要由病毒（如流感病毒、腺病毒）或細(xì)菌（如鏈球菌）引起。癥狀包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、流涕等。感染往往自限性強(qiáng)，癥狀可持續(xù)幾天至一周。但若出現(xiàn)高熱不退、持續(xù)性咳嗽、呼吸急促或喘息等嚴(yán)重癥狀，可能表明并發(fā)癥，如肺炎或喉炎，應(yīng)及時就醫(yī)。建議充足休息，保持室內(nèi)濕潤，有助于緩解不適。
2.腸胃炎。腸胃炎在兒童中常由輪狀病毒、諾如病毒或細(xì)菌感染引起，癥狀包括劇烈嘔吐、頻繁腹瀉、腹痛和發(fā)熱等。輪狀病毒感染尤為常見，特別是在冬春季節(jié)。治療時，保持足夠的水分?jǐn)z入是關(guān)鍵，以防止脫水。建議采用口服補(bǔ)液鹽（ORS）進(jìn)行補(bǔ)液，同時避免食用油膩、辛辣食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。通常，癥狀會在幾天內(nèi)緩解，但若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)盡早就醫(yī)。
3.皮膚過敏。皮膚過敏在兒童中表現(xiàn)為濕疹、蕁麻疹等，通常由食物、藥物或環(huán)境過敏原引發(fā)。濕疹表現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢，可能有滲液或結(jié)痂。蕁麻疹則表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)紅色風(fēng)團(tuán)，伴有強(qiáng)烈瘙癢。建議使用非處方抗組胺藥物來緩解癥狀，同時避免已知過敏原，如某些食物或?qū)櫸锲ば嫉取４送猓褂脺睾偷淖o(hù)膚品和保持皮膚清潔也有助于緩解過敏反應(yīng)。
預(yù)防策略
1.常規(guī)疫苗接種。根據(jù)國家免疫規(guī)劃，安排兒童接種如麻疹、流感、百日咳和脊髓灰質(zhì)炎等疫苗。這些疫苗通過激發(fā)免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，能夠有效減少兒童感染這些疾病的風(fēng)險。例如，麻疹疫苗可以預(yù)防嚴(yán)重的麻疹病癥，流感疫苗則能夠顯著降低流感病毒導(dǎo)致的并發(fā)癥。按時接種疫苗不僅保護(hù)個體，也有助于群體免疫，減少疾病傳播。
2.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。孩子應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是在飯前、如廁后及玩耍后。保持居住環(huán)境的清潔，定期清洗玩具和床上用品，能有效減少病菌的傳播。同時，避免讓孩子與感冒、咳嗽的患者親密接觸，也能降低感染的風(fēng)險。這些簡單但有效的措施能顯著減少疾病的發(fā)生。
3.健康飲食和充足睡眠。健康的飲食和充足的睡眠是兒童成長的基礎(chǔ)。兒童應(yīng)攝入豐富的營養(yǎng)，包括新鮮水果、蔬菜、全谷物和高蛋白食物，以提供必需的維生素和礦物質(zhì)，支持免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。同時，確保兒童每天獲得足夠的睡眠，有助于身體的恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的強(qiáng)化。
家庭護(hù)理妙招
1.體溫管理。建議使用溫水擦拭體表，以幫助降溫，但需避免使用過熱的水，這可能引發(fā)體溫驟升。適當(dāng)穿著輕便衣物也有助于散熱，防止體溫過高。退燒藥物如布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌梢杂行Ы档腕w溫，并緩解不適。使用這些藥物時，應(yīng)嚴(yán)格按照劑量指引操作，避免過量。監(jiān)測體溫變化，確保控制在合理范圍內(nèi)，有助于防止高熱對兒童健康的進(jìn)一步影響。
2.應(yīng)對腹瀉。對于兒童腹瀉的護(hù)理，除了維持充足的水分和電解質(zhì)補(bǔ)給外，還建議保持食物的簡單和清淡。可以提供易消化的食物，如白粥、煮熟的蔬菜等，避免給予刺激性或高脂食物。此外，保持臥床休息，減少活動量，有助于加速康復(fù)過程。
3.處理皮膚過敏。在處理兒童皮膚過敏時，建議常保持患部清潔和干燥。使用溫和的皮膚護(hù)理產(chǎn)品，避免含有香料或其他潛在刺激物的產(chǎn)品。對于濕疹或蕁麻疹導(dǎo)致的嚴(yán)重瘙癢，可以適當(dāng)使用冷敷來緩解癥狀。同時，家長應(yīng)留意兒童的皮膚狀況，避免孩子抓傷患處，預(yù)防繼發(fā)感染。
掌握這些知識并付諸實踐，能夠更好地應(yīng)對兒童常見病，幫助父母更好地照顧孩子，確保他們健康成長。
溫馨提示：
牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院已開通兒科門診，每周一至周六由王穎主任醫(yī)師出診。
王穎 主任醫(yī)師
簡介：在兒科臨床領(lǐng)域工作超過四十年，積累了深厚的臨床經(jīng)驗和精湛的醫(yī)療技術(shù)。
專業(yè)領(lǐng)域包括：小兒哮喘及其他過敏性病癥、小兒心血管疾病、各種矮小癥的診斷、鑒別診斷以及中樞性性早熟的治療、甲狀腺疾病、肥胖癥、兒童慢性病的治療。
診室地點(diǎn)：黑龍江牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院門診綜合樓2樓兒科診室（扶梯旁）
出診時間：周一到周六8：00-17：00，急診24小時接診。
（本文科普部分來自《中國家庭報》）
來源｜醫(yī)務(wù)科
制作｜尚余全
一審｜張佰君
二審｜李雪蓮
三審｜楊喜魁
